黨群建設
PARTY CONSTRUCTION

情商
作者:
徐利
來(lái)源:
中成恒通
發(fā)布時(shí)間:
2021-05-14
情商是有效管理自我和處理人際關(guān)系的能力,情商比智商在更大程度上決定著(zhù)一個(gè)人的愛(ài)情、婚姻、學(xué)習、工作、人際關(guān)系以及整個(gè)事業(yè)。情商是個(gè)體的重要生存能力,是一種發(fā)掘情感潛能、影響生活各個(gè)層面和人生未來(lái)最為關(guān)鍵的品質(zhì)因素。
情商(EQ)又稱(chēng)情緒智力,是近年來(lái)心理學(xué)家提出的與智商相對應的概念,它主要指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。情商和生活是密不可分的。情緒是人類(lèi)行為深層的驅動(dòng)力。積極的情緒能夠激勵我們不斷地進(jìn)行探索,改善我們的思維能力,提高我們的技能。消極的情緒則會(huì )分散我們的注意力,阻礙我們正常地進(jìn)行思考和判斷。情商是一種基本生存能力,決定其他心智能力的表現,也是評判人類(lèi)智能的一項新標準。情商用以表示人認識自身情緒,妥善管理情緒,自我激勵,認識他人情緒和處理人際關(guān)系等方面的水平。智商不決定命運,不是成功的唯一條件,已為越來(lái)越多有識之士所看清。讀名人傳記則不難發(fā)現,每一部成功者的歷史,都是充滿(mǎn)血與汗的奮斗史,智商在通往成功的荊棘途中,充其量不過(guò)是小小一塊基石。與其說(shuō)成功是因其過(guò)人的智商,還不如說(shuō)是因其超長(cháng)的毅力、韌性和自控力,是其超常堅定的信念和對所獻身事業(yè)的熱愛(ài)和堅貞。他們的成功史,就是由這些我們可以稱(chēng)之為情商的元素一個(gè)個(gè)書(shū)寫(xiě)的。
在當今多元化的社會(huì ),我們應該承認決定人們命運的主要因素不再只是智商。情商作為震撼人心的人類(lèi)智能評判的新標準,它主宰著(zhù)人生的80%,而智商最多決定著(zhù)人生的20%,所以情商才真正是與一個(gè)人的未來(lái)成就及幸福密切相關(guān)。情商是一種能力,是一種準確覺(jué)察、評價(jià)和表達情緒的能力,一種接近并產(chǎn)生感情,以促進(jìn)思維的能力,一種調節情緒,以幫助情緒和智力發(fā)展的能力。在這樣一個(gè)E時(shí)代,各類(lèi)信息以無(wú)法想象的速度在沖擊著(zhù)我們的耳目,在這樣的一個(gè)高速運轉的信息旋渦里,我們若不能更好地認清自我,不能恰當處理好與他人的關(guān)系,不能正確地面對生活中的各種得失,那么,我們就極有可能會(huì )成為有嚴重心理疾患的一代。而高情商卻能讓我們更好地完善我們的情緒,更好地把握好自己的命運,以一種積極的心態(tài)去面對人生中的各種考驗,從容地適應激烈的社會(huì )競爭局面,從而能完滿(mǎn)自己的一生?! ?/span>
情商不是一時(shí)的聰明,而是對自己和他人的性格與處境有明確的認知與清醒的判斷,不圖一時(shí)榮耀,明白長(cháng)久的利弊。提高情商首先要從說(shuō)話(huà)開(kāi)始。要做到不該說(shuō)的不說(shuō),該說(shuō)的說(shuō)好聽(tīng)。老子云:“知者不言,言者不知。”學(xué)會(huì )在講話(huà)之前仔細思考,不要因頭腦一時(shí)沖動(dòng)將所有該講的和不該講的話(huà)一股腦倒出,應做到三緘其口,講出的話(huà)有理有據且不鋒芒畢露。其次要控制自己的情緒。認識自己的情緒是為了更好的管理它們,當自己遇到不順心如意的事情,我們內心很容易產(chǎn)生消極情緒。如果不及時(shí)處理消極情緒,可能會(huì )持續影響我們一整天,我們會(huì )帶著(zhù)負面情緒去做事以及和人接觸,這種情緒很容易影響工作效率和破壞人際關(guān)系!我們要有把負面情緒轉化為正面積極的情緒的能力,并在做某一個(gè)行為之前保持清醒的頭腦考慮事情的弊和利。能夠控制自己的情緒的人一般都擁有較高的情商,他們不漏聲色,讓人捉摸不透,待人溫和,然人感覺(jué)很舒服,不會(huì )像一座隨時(shí)都會(huì )噴發(fā)的火山,讓人敬而遠之。我們要學(xué)會(huì )管理自己的情緒,能夠進(jìn)行自我調節,訓練自己處理消極情緒的能力,能夠積極樂(lè )觀(guān)的看待周?chē)h(huán)境和世界。最后學(xué)會(huì )換位思考。當你切身處地的感受他人情況的時(shí)候,你的情商已經(jīng)不低了,為別人考慮的人上解人意,體貼入微,誰(shuí)會(huì )不喜歡?
情商是一種能力,情商是一種創(chuàng )造,情商又是一種技巧。既然是技巧就有規律可循,就能掌握,就能熟能生巧。只要我們多點(diǎn)勇氣,多點(diǎn)機智,多點(diǎn)磨練,多點(diǎn)感情投資,我們也會(huì )像 “情商高手 ”一樣,營(yíng)造一個(gè)有利于自己生存的寬松環(huán)境,建立一個(gè)屬于自己的交際圈,創(chuàng )造一個(gè)更好發(fā)揮自己才能的空間。
擁有高情商,會(huì )說(shuō)話(huà),被人喜歡,是一種能力,愿我們都能做一個(gè)高情商的人,能夠被別人喜歡,受到尊重。